Je ne sais pas pour toi, mais avant d'apprendre à courir, j'ai appris à marcher, et encore avant à tenir debout ...
Avant de vouloir nager vite, il faut déjà nager bien techniquement.
Nager bien signifie être économe, efficace et donc maitriser parfaitement les techniques du crawl.
Mon expérience m'a permis de déterminer 4 aspects techniques à maitriser dans un ordre précis, avant de travailler la vitesse.
1. La position de la tête
2. L'alignement Main-Epaule
3. L'allongement du corps
4. La prise d'appui et sa trajectoire
Tous les triathlètes aujourd'hui, admettent que le travail technique est essentiel à leur progression.
- Mais combien font un réel focus sur leur technique ? - Parmi ces athlètes, combien le font correctement ? - Combien travaillent ce dont ils ont personnellement besoin ? - Combien restent limités dans leurs performances malgré ce travail ?
Les stages techniques natation que j'organise sont spécialement pensés et conçus pour répondre à tes réels besoin de progression.
Il est essentiel que tu comprennes la natation triathlon que tu comprennes ce que tu fais, ce que tu dois faire, que l'on identifie tes faiblesses, et que l'on réduise leurs impacts avec un travail ciblé.
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