On vous a longtemps fait croire qu'il fallait souffrir pour progresser en triathlon. Vous avez tous déjà entendu ou même utilisé le célèbre : "No Pain No Gain"
Je l'ai moi-même utilisé avant de me rendre compte que c'est faux et que cela véhicule un message NEGATIF !
Traduction : Pas de douleur (ou souffrance), pas de gain
Ca donne envie de se lever le matin
Pourquoi ne pas le remplacer par : No train, no gain ? Le message est POSITIF , et donne envie de s'entrainer
Ce sont bien vos efforts, vos entrainements qui vous apporterons des gains, et pas vos douleurs.
Notre sport demande discipline, organisation et rigueur et prend du temps aux triathlètes exigeant(e)s et ambitieu(ses)x qui veulent s'investir. Pratiquez et levez vous le matin avec plaisir et non douleur .
Le plaisir du ou de la triathlète fait parti de ma méthode de coaching individuel, et de ma pratique en tant qu'athlète
Prenez soin de vous et de vos proches
No Train No Gain
Laurent
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