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RLSportTriathlonCoaching
13 avr. 20212 min de lecture
La Fausse Bonne idée
Je vois de nombreux triathlètes qui pensent leurs entrainements en kilomètres et non en heures, ou bien en vitesse et non en intensité....
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RLSportTriathlonCoaching
10 avr. 20211 min de lecture
S'entrainer comme des triathlètes
Je vois encore trop de triathlètes qui s'entrainent comme des nageurs, des cyclistes ou des coureurs. Où est le problème, puisque ce sont...
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RLSportTriathlonCoaching
8 avr. 20212 min de lecture
Reprise après coupure : Activez le mode "safe"
Comment reprendre en douceur après une coupure ? Non, non je ne parle pas uniquement de natation 4 règles sont à respecter pour une...
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RLSportTriathlonCoaching
29 mars 20211 min de lecture
Etes-vous au clair avec votre entrainement ?
Je vois encore beaucoup trop de triathlètes qui pensent s'entrainer correctement, et qui cherchent à l'extérieur d'eux-mêmes des...
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