Je vois encore beaucoup trop de triathlètes qui pensent s'entrainer correctement, et qui cherchent à l'extérieur d'eux-mêmes des...

Si vous en avez assez d'être limité(e) dans vos performances et que vous aimeriez repousser vos limites, cet article est fait pour vous....

On vous a longtemps fait croire qu'il ne fallait jamais se confronter à l'échec , qu'il fallait toujours rester dans sa zone de "confort"...

"Je n'ai pas le niveau pour être coaché(e) !" "Le coaching ce n'est pas pour moi, c'est pour les pros !" "Tu es coachée ? Toi ? tu n'es...

On vous a longtemps fait croire qu'il fallait souffrir pour progresser en triathlon. Vous avez tous déjà entendu ou même utilisé le...

Si vous êtes agacé(e) de ne pas toujours pouvoir effectuer les séances d'entrainement prévues, cet article est fait pour vous. Je vous...

Êtes-vous le ou la triathlète de vos rêves ? Êtes-vous celui ou celle que vous voulez être ? Si votre réponse est NON, il ne faut pas...

On vous a fait croire pendant longtemps qu'il suffisait d'enchainer les heures et les kilomètres d'entrainement pour progresser. Mais la...

Pourquoi subir des blessures récurrentes qui vous obligent à stopper vos entrainements et ralentissent votre progression, alors qu'il est...

Un jour un thème : Le sommeil : Le triathlète accorde une part très importante au sommeil, et il a bien raison 😉. C'est durant le...